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准备5分钟,上蒸下煮,宝宝营养饭菜一锅出,做法简单
发布日期:2020-07-13 04:56   来源:未知   阅读:

准备5分钟,上蒸下煮,宝宝营养饭菜一锅出,做法简单又美味

宝宝辅食,从6个月以后就可以开始尝试添加,我是营养师,也是两个孩子的妈妈。现在二娃2岁多了,可以自己吃饭吃菜吃肉,这个年龄的宝宝吃饭,建议米饭还是要煮软一点,肉和菜也不要吃太咸,从小习惯了重油盐,宝宝长大后会吃得更咸,所以我家都会单独给宝宝做她吃的饭菜。

今天给宝宝做的是【甜豆红萝卜香菇饭】和【口蘑蒸鸡翅】,妈妈要做大人的饭菜还有做妈妈的食物,所以要在保证营养和食物种类的多样性,还要简单方便。蔬菜是必须要吃的,做成蔬菜饭是最好不过了,电饭煲煮饭的同时,上面蒸口蘑鸡翅,两种菌类、两种蔬菜和一份鸡肉,营养又美味,做法也简单,准备食材5分钟,按下按键就可以等吃啦!

鸡翅大概是肉类中最受大众喜爱的了,尤其是孩子,几乎没有一个孩子不爱它。鸡翅的肉质细嫩,滋味鲜美,烹调方法很多,做法简单,又很有营养。