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今天,你焦虑吗_情感频道_东方资讯
发布日期:2020-05-20 13:19   来源:未知   阅读:

生活中,你是否经常会遇到“舍不下”的困扰,给孩子报补习班,语数英很重要,报吧;绘画可以培养气质,报吧;舞蹈能练柔韧性,报吧……恨不得一步登天,把娃培养成全宇宙最优秀的孩子。可是,孩子的时间有限,精力有限,你的荷包也有限。还有你自己,英语重要,学吧;绘画好,学吧;钢琴不错,学吧……结果把自己搞的焦头烂额,疲惫不堪,最终什么都没学成。

现代社会高速发展的今天,由于网络的普及,资源的有限,大部分人活得很焦虑。加上随处可见的斜杠青年,跨界天才、少年CEO,没有背景、没有资源、普普通通的你,更是焦虑得不行。

可是焦虑、痛苦有用吗?不仅没用,反而把你原本平凡快乐的人生拖入泥沼,或者把你有希望改变的人生彻底毁灭。那怎样才能不焦虑呢?

一、有舍,才能有所得

“生命途程上的歧路尽管千差万别,而实际上只有一条路可走,有所取必有所舍,这是自然的道理。世间有许多人站在歧路上只徘徊顾虑,既不肯有所舍,便不能有所取。”

朱光潜在《给青年的十二封信》中的其中一封信“谈摆脱”中就提到上面这段话。我们每个人一生中会面临无数次选择,“有舍才有得”适用于任何情况,大到学业、工作、择偶,甚至善恶,小到买酱油、买纸巾要买哪一款。精力有限、能力有限、经济情况也有限,还有你的胃容量也有限,胃口再好,也吃不下那么多东西,反而积食伤身体。当你面临多条路选择的时候,如果每条路都尝试,那么你永远走不到终点,就像那副漫画:一个人挖井,这边挖挖那边挖挖,本来差点就挖到了,结果又换地方挖,后面被渴死了。当你什么都不想放弃,什么都想背着负重前行,那么你的行进速度只会越来越慢,甚至累死在半路。所以,轻装上阵,从一而终,哪怕你起点不好,哪怕你选的是条弯路,你终能到达胜利的彼岸。

二、专注,才能免除烦恼

朱光潜在《给青年的十二封信》中,还提到:“认定一个目标,便专心致志地向那里走,其余一切都置之度外,这是成功的秘诀,也是免除烦恼的秘诀。”

我们熟知的篮球之神迈克尔?乔丹,他在获得了第一个三连冠后曾经选择中途退役,去打棒球,结果他发现他的棒球水平只能混个三流水平,最后又回到了篮球场上拿到了第二个三连冠。像迈克尔?乔丹这样有着超强体能和天赋的人尚且无法把两个领域都做好,更何况我们普通人?

我们普通人无法专注的原因,无外乎是觉得效率低,进展慢;还有觉得如果专注的方向是错的怎么办。

专注后效率低,进展看着慢,可是随着时间的积累,成果是呈指数式增长,在未来的某一天,你会明白你所付出的一切皆是值得的。不然,像我一个朋友兴趣广泛,今天学吉他,明天学溜冰,几年后,他还是什么都不会。后面他专心拜师学尤克里里,学了两年,自己也成了尤克里里老师,还经常去表演、网上教学。

前阵子,网上流行一句话:“选择比努力更重要的”。这句话没错,选择的方向很重要,方向错了,你再努力也是枉然。于是,不少人就采取多方面发展,每个领域涉足一点,最后虽不会有大错误,但每个领域也只会一点点,这样成功的几率几乎为零。而专注,让你全身心投入一个领域,你成功的几率非常大,而且由于你的专注,随着时间的推移,你总能感知并及时调整方向。

让自己专注,把精力放在一处厚积薄发,量变终会变成质变。而且,人们常说:“痛苦来源于比较”,只要你专注一个目标,不贪心不左顾右盼,那么也不会有痛苦和烦恼了。

最后

希望我们都能不焦虑不急躁,专注做好一件事,快快乐乐的生活。